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ジャイロトニック(GYROTONICR)/ジャイロキネシス(GYROKINESISR)

GYROTONIC(R)(ジャイロトニック)/GYROKINESIS(R)(ジャイロキネシス)とは

skillup32_pic01 近年NYでは、健康志向のニューヨーカーが増え、健康食として日本食がブームになったり、公園では、ジョギングをする人も多く見かけます。エクササイズは必須!というニューヨーカーも少なくありません。一般的なヨガやピラティス、ジムでのマシーントレーニングなど、様々なエクササイズがありますが、 GYROTONIC(R)(ジャイロトニック)やGYROKINESIS(R)(ジャイロキネシス)というエクササイズをご存知でしょうか?まだまだ知らない方の方が多いかもしれません。

GYROTONIC(R)(ジャイロトニック)とGYROKINESIS(R)(ジャイロキネシス) は、どちらも1980年代ニューヨーク発祥のエクササイズ。ダンサーの怪我や故障のリハビリのために生まれたのが始まりです。

円や螺旋を描くように体を動かしながら、正しい呼吸法も身に付けます。正しい姿勢を保ちながら、体に負担をかけずに運動ができるというのが大きな特徴です。(ジャイロ=螺旋 という意味です)体のバランスを整えるためダンサーに人気のエクササイズでもあります。

GYROTONIC(R)(ジャイロトニック)と
GYROKINESIS(R)(ジャイロキネシス) の違い

GYROTONIC(R)(ジャイロトニック)とGYROKINESIS(R)(ジャイロキネシス) の違いは、機械を使うか使わないかです。

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GYROTONIC(R)(ジャイロトニック) は、専門器具や機械を使って、円と螺旋の動きを中心に体を動かします。


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GYROKINESIS(R)(ジャイロキネシス) は、 GYROTONIC(R)(ジャイロトニック) の機械なし版。機械等を使いませんが目的は同じです。
どちらのエクササイズも、肩こりの解消や普段使わないような筋肉に刺激を与えます。エクササイズをするだけでなく、ストレッチもあり、筋肉や骨、神経などの強化もします。またスタミナもつきます。終わった後は体がすっきりするでしょう。エネルギーの流れや、呼吸法、体の仕組みを大切にしている本格的なエクササイズです。ダンサーだけではなく、あらゆるスポーツをされる方から一般の方まで年齢問わずその目的 にそってカリキュラムを組むことができます。

プログラム

健康重視が強いニューヨークではダンサーに限らず、誰でもクラスを受けることができます。 GYROTONIC(R)(ジャイロトニック)とGYROKINESIS(R)(ジャイロキネシス) 発祥の地 ニューヨークで体験してみてはいかがでしょうか?1回から受けれます。

★ティーチャートレーニングプログラム
GYROTONIC(R)(ジャイロトニック)とGYROKINESIS(R)(ジャイロキネシス)のインストラクター養成プログラムです。プレトレーニングとファウンデーションコースを3ヶ月以内で取ることも可能なのでビザなしの短期の方でも受講可能。ニューヨークでプログラムを受講、試験は日本 という形もとれますので、ご相談ください。グループコーススケジュールはお問い合わせください。

Teacher Training学費
※プレトレーニングとファウンデーションコースのみ

GYROTONIC(R)(ジャイロトニック)
$2,780.00
GYROKINESIS(R)(ジャイロキネシス)
$2,660.00



★ダンス学校と提携/ビザ発行プログラム
ダンススクールと提携をしているため、 GYROTONIC(R)(ジャイロトニック)とGYROKINESIS(R)(ジャイロキネシス)集中コースでF1ビザを発行してもらえます。 ビザプログラムでは、ダンススクールの1つのプログラムとしてあるため、他のジャンルのダンスクラス受講も必修となっています。この機会に違うジャンルのダンスも体験できます。

6ヶ月/9ヶ月、VISA発行プログラム学費(2016)
※プレトレーニングとファウンデーションコースのみ

GYROTONIC(R)(ジャイロトニック)
$6415/6ヶ月、$8991/9ヶ月
GYROKINESIS(R)(ジャイロキネシス)
$5613.50/6ヶ月、$7959/9ヶ月


特徴

プロのバレエダンサー、アスリートも通うエクササイズ

American Ballet Theater(ABT)のバレリーナやアスリートも実際にスタジオでレッスンを受けているそうです。体のコアからバランスを整え、ジョイント(関節)の動きを滑らかにします。体のリハビリはもちろんですが、ダンサーの方々からは、ターンがキレイに回れるようになった!と大好評とのこと。

初めてでも安心!日本人講師

GYROTONIC(R)(ジャイロトニック)/GYROKINESIS(R)(ジャイロキネシス) のスタジオは、日本人インストラクターがいるため、分からない部分は日本語でサポートしていただけます。

GYROTONIC(R)(ジャイロトニック)/GYROKINESIS(R)(ジャイロキネシス)
プログラムのある学校


skillup32_pic04 Peridance Capezio Centerはさまざまなジャンルのクラスが開講されているダンススクールです。スタジオも広く清潔に整えられています。また、スタッフはとてもフレンドリーです。

Peridan Ceapezio Centerだからできること

Peridance Capezio Centerとの提携により、 GYROTONIC(R)(ジャイロトニック)とGYROKINESIS(R)(ジャイロキネシス) プログラムでは、F-1 VISA(学生ビザ)が発行可です!ダンススクールの多くはM-1 VISAですが、この学校はF-1 VISA発行なので、語学学校からの転校も簡単にできます。その際は、NY留学生センターがお手伝いさせて頂きます。
Peridance Capezio Center詳細はコチラをご参考ください>>

Gyrotonic (R) on Broadwayの体験談



ビザ

Peridance Capezio Centerとの提携によりI-20発行可。

ロケーション

マンハッタン グラマシーエリア フラットアイアン地区にスタジオがあります。ユニオンスクエアからも近く、ペリダンスカペジオセンターからも歩ける距離です。

学校の感想

スタジオを経営するマスタートレーナーの森山尚子さんは、NYだけでなく、日本やシンガポール、世界中を飛び回って GYROTONIC(R)(ジャイロトニック)/GYROKINESIS(R)(ジャイロキネシス)を教えています。GYROTONIC(R)(ジャイロトニック)の機械が並ぶNYのスタジオは、窓から注ぐ明るい日差しの中、楽しくエクササイズができそうな雰囲気でした。
美容と健康のためだけのエクササイズではなく、リハビリにもなるエクササイズ。そして、空いた時間のエクササイズから、本格的なトレーニングプログラムまでと、幅広い目的に応じます。



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